徐州口腔医院表示为了更好地清洁牙齿之间的空间，特别是牙龈发炎的病人，较好每天使用牙线快速，同时应少吃硬的食物，多吃维生素 c，以减少牙龈损伤的风险，避免全身出血(坏血病)引起的维生素 c 缺乏。

　　当牙龈出血后，须及时进行清洁口腔或定期洗牙，以去除一些细菌细胞生长具有繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再有效有效去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及中国食物嵌塞等刺激经济因素，通常学生都能够得到顺利实现止血。

　　因为牙龈炎、牙周炎主要是由厌氧菌感染引起的，所以患者有明显的炎症，也应该使用抗生素控制感染，消除局部炎症。

　　引起牙龈出血的原因很多，因此必须找出其病因，才能进行有效的预防和治疗。如果是缺乏维生素 c，除了要在医生的指导下服用维生素 c 片外，饮食也应多注意补充富含维生素 c 的食物，多吃水果和蔬菜。如果是牙周炎，要在医生的指导下服用消炎药，并听从医生的建议，不能自行停药。